Fase 1

Iedereen start steeds met het volgen van een 8 weken MBSR of MBCT training of de I AM training die MBSR & MBCT combineert. Deze persoonlijke ervaring* is essentieel zodat de trainer in opleiding zijn toekomstige deelnemers kan begeleiden vanuit een ervaringsgericht perspectief in hun uniek proces.

In deze 8 weken leert men het proces van inzichtmeditatie op zichzelf toe te passen en leert men de 3 subtiele gewoontes van de geest kennen. Men leert omgaan met gedachten, emoties, opinies en lichamelijke sensaties volgens de principes van aandachttraining en bewustwording.

Men kan de 8 weken in Belgiƫ of Nederland volgen. Voorwaarde is dat de trainer erkend is.
Als je deze training in het verleden volgde, hoef je deze niet opnieuw te volgen als je start met de trainersopleiding.

De I AM training

  • Omvat 22 uur contacttijd plus 40 uur huiswerk.
  • Je ontvangt het Mindfulness werkboek van Dr. Dewulf, een syllabus & meditatie-downloads.

Als je de training bij een ander instituut volgde, kan je hier een deelname-attest van indienen en telt dit ook als fase 1 van je trainersopleiding indien je de training bij een erkende mindfulensstrainer volgde.

Meer over de inhoud van de 8 weken of over MBSR & MBCT? Zie FAQ Mindfulness.

Aankomende evenementen

Toon alle