Yin yoga, Restorative yoga & Tai Chi Qi Gong

Restorative yoga & Tai Chi Qi Gong

.
Data en tijden

Reeks 1: Zondag 21 & 28 april & 5 mei 2024
9.30 tot 12.00 uur

Reeks 2: Vrijdag 10, 24 & 31 mei
9.30 tot 12.00 uur

Optie
Als je boekt voor 3 sessies kan je wisselen tussen vrijdagen en zondagen

Wat je kan verwachten

Deze yoga is vooral voor mensen die last hebben in het lichaam en vaak moeite hebben met andere yoga omdat dit te intens is. Het doel is diep te ontspannen dankzij gevoel van veiligheid.

Qi Gong & Tai Chi cirkels zijn eeuwenoude gezondheidsoefeningen, ideaal voor mensen die hun welzijn willen versterken. Voor bij vermoeidheid, lichamelijke spanningen, rugpijn, te weinig energie….We oefenen met een speelse vorm van Tai Chi met veel cirkels & eenvoudige Qi Gong oefeningen voor evenwicht in geest en lichaam.

Begeleiding

David Dewulf

Bijdrage

30 euro per sessie (ter plaatse te betalen)
80 euro voor 3 sessies (online te betalen)

Inschrijven

Voor losse sessie: stuur een mail naar info@daviddewulf.be
Voor 3 sessies: inschrijven kan via deze link

.
Bekijk hieronder alvast een aantal Tai chi oefeningen van David!