Mindfulness voor kids
Ook kids kunnen hun aandacht trainen en zo zichzelf beter leren kennen en onder meer zelfvertrouwen opbouwen. Door de training gaan ze ook meer rust en optimisme ervaren en meer creativiteit aan de dag kunnen leggen.
Mindful kids
I AM biedt training aan voor kids van 6 tot 9 jaar en van 10 tot 12 jaar.
Tijdens de kidstraining leert uw kind spelenderwijs mindfulness toepassen in zijn dagelijkse leven via bewegingsoefeningen en yoga, concentratie oefeningen, ontspanningsoefeningen, inzichtsoefeningen en communicatietips. Kinderen worden aandachtiger, creatiever en zelfzekerder. Ze leren omgaan met stress, angst en depressieve symptomen, onzekerheid en sombere stemming. En ook slaapproblemen verbeteren.
Eerstvolgende trainingen
Kidstraining (7-10 jaar met ouder)
zo 18/11/2018 09:30WichelenMindful kids (9-12 jaar met ouder)
za 12/01/2019 09:30Kortenberg
Radioreportage Radio 2 met David Dewulf
I AM aanbod Mindful kids
Mindfulness voor kids (en ouders)
De steun en hulp van de ouder is welkom voor de kids als ze thuis zijn. Vandaar dat voor de ouders van kinderen van 6 – 9 jaar de deelname aan het programma noodzakelijk is. Zo krijgt u als ouder een mini-training.