Burnout en veerkracht

Inhoud

In deze training wordt op een heldere en praktische manier gewerkt rond burn-out.

Naargelang de vraag en nood van de organisatie kan er meer de klemtoon gelegd worden op preventie & bewustwording, aanpakken van burn-out in een organisatie of voorkomen van herval.

 

Thema’s die aan bod kunnen komen:

  • De verschillende dimensies van burn-out.
  • De verschillende onderdelen van veerkracht.
  • Inzicht in je energiehuishouding.
  • Jouw hulpbronnen ontdekken.
  • Perfectionisme & grenzen.
  • Zelfzorg, preventie en voorkomen van herval.
  • Zelfcompassie & zelfvergeving.
  • Je innerlijke motivatie versterken.
  • Werken met “gusto” zonder jezelf op te branden …

Ook in-Company!

Formaat:
Standaard: Halve dag of volle dag
Op maat is mogelijk.
Vraag een offerte!