Zelfzorg, emoties & yoga
26 juli tot 2 augustus 2024
in Chateau Frandeux (BE)
met David, Bea en Kimyra
We gaan in op de 4 basisemoties vreugde, angst, boosheid en verdriet. Oefeningen uit positieve en cognitieve psychologie, mindfulness, compassie en dzogchen komen aan bod. Verder is er ook een aanbod van Yoga & Tai Chi. Tai Chi doen we aan de vijver bij mooi weer!