Zomerweek voor jongeren

De I AM jongeren zomerweek  is een heel bijzondere ervaring voor jongeren van 14 (jongeren onder 16 niet zonder begeleiding) tot 18 jaar.

Tijdens deze week verblijf je op het mooie domein van Châteaux Frandeux (Ardennen) en krijg je de cursus mindful teens.

Mindful Teens is een wetenschappelijk onderbouwde training voor jongeren waarin vaardigheden aangeleerd worden om te leren surfen op de soms intense golven van het leven.

Aanbod

Toon alle

Inhoud

Samen met leeftijdsgenoten zoals jou ga je op zoek zijn naar iets dieper in het leven en bouw je je eigen inzicht en wijsheid op. Je ontvangt allerhande nieuwe handvatten om beter om te gaan met stress en uitdagingen.

Wat haal je eruit?

  • Je leert jezelf beter kennen.
  • Je kan beter concentreren en studeren.
  • Je gaat beter om met (examen)stress, faalangst.
  • Je piekert minder of niet meer.
  • Je zelfvertrouwen versterkt.
  • Je kan beter omgaan met moeilijke momenten.
  • Je kan beter slapen.
  • Je kent je waarden en het kompas voor je leven.

Formaat

Iedere voormiddag mindful teen: 2 1/2 tot max 3 u,  yoga kan je volgen in de ochtend en avond (max  1 u).

Wat je ontvangt

Boek: ‘Mindfulness voor jongeren’  (David Dewulf)

Meer info klik hier

of

CD boekje: Mindfulness voor jongeren’ – oefeningen (David Dewulf)

Meer info: klik hier

Je kan de golven niet voorkomen.

Je kan wel leren surfen.

Uit India

Alle zomerweken

Datum
Titel
Locatie
Trainer
vr 02/08/2019 17:00
Zomerweek 1: Compassie en zelfcompassie (optie 1) of Mindfulness (optie 2)
Frandeux
David Dewulf
vr 02/08/2019 17:00
Zomerweek voor jongeren
Frandeux
Annalies Teljeur
vr 09/08/2019 17:00
Zomerweek 2: Mindful communiceren (optie 1) of Yin Yoga & Inner Yoga (optie 2)
Frandeux
David Dewulf