Heartfulness voor practitioners
Met mindfulness maak je ruimte.
Met heartfulness vul je de ruimte met warmte.
Tijdens deze dag maak je ervaringsgericht kennis met de 4 hartkwaliteiten (liefdevolle vriendelijkheid, compassie, gelijkmoedigheid en gedeelde vreugde), aangevuld door compassievol optimisme, dankbaarheid, vergeving, en waardegericht leven.
Als trainer of andere practitioner zijn deze kwaliteiten uiterst belangrijk: de manier waarop je de heartfulness-kwaliteiten belichaamt, heeft grote invloed op de veiligheid en warmte die zich tonen in je interacties. Jouw warme, veilige uitstraling zorgt ervoor dat anderen zich steeds verder en dieper kunnen ontwikkelen. De oefeningen en meditaties doen we in duo’s, zodat je de tegelijkertijd gedeelde én individuele ruimte kan ervaren.
Wat leer je in deze opleiding?
- Inzichten in je brein en emotie-regulatie en de verrijking hiervan voor een mindfulness/compassietraining
- 8 kwaliteiten van heartfulness
- De verschillende elementen van compassie, collapse en versterken van je draagkracht.
- De kracht van heartfulness in dialoog, inquiry, en niet-weten
- Het belang van gelijkmoedigheid als trainer en als mens
- De kritische stem en de compassievollestem, troost en motivatie
Literatuur
- Leven met wijsheid en compassie.DavidDewulf
- Zelfcompassie in training en therapie.DavidDewulf
Zie je geen datum of past het niet?
Plaats me op de interesselijst!
Mail je contactgegevens naar contact@aandacht.be
Zodra er nieuwe data bekend zijn, brengen we je op de hoogte!