Vreugde, Tai Chi en Tao meditatie

Datum

za 24/08/2024 10:30 - zo 25/08/2024 16:00

Trainer

David Dewulf I AM Instituut Aandacht Mindfulness training opleiding oprichter
David Dewulf
info@daviddewulf.be
+32 (0)495 22 07 07

Locatie

Stadsdam 1
AH Huissen
6851
Netherlands
+31 26 326 44 22

Details

Data en tijden

Start zaterdag 24 augustus om 10.30 uur
Einde zondag 25 augustus om 16.00 uur

Locatie
Dominicanenklooster Huissen (NL)

Inhoud

Met de 5 elementen Tai Chi verbind je je met de vreugde van het leven en met Qi Gong versterk je je vitale levensenergie.
Wat komt er aan bod?

  • Tao, yin en yang en de 5 elementen: een inleiding.
  • Tai Chi voor vreugde in relatie met de natuur
  • Tai Chi cirkels, een speelse vorm
  • Tai Ch – dance met muziek
  • Qi Gong bewegingen aan om rug- en nekklachten te voorkomen & verhelpen
  • Qi Gong om je ‘core’ te versterken.
  • Tao meditatie – PAKUA- voor energetische bescherming
  • 5 elementen meditatie voor optimale gezondheid
  • De H.A.R.A. oefening om je innerlijke kracht en zelfvertrouwen te versterken
  • En we gaan ook in op de 7 bronnen van innerlijke vreugde!

Bekijk alvast enkele Tai chi oefeningen van David

Prijs en verblijf

Prijs: 299 euro
Info over het verblijf wordt hier toegevoegd op 21 september.

Materiaal

  • We maken tijdens de 2 korte video’s als reminder van de bewegingen die in alle kleuren en geuren aan bod komen tijdens de 2 dagen.
  • En je ontvangt 2 audio- downloads van de meditaties.
  • Je ontvangt ook een exemplaar van een van beide boeken:
    • ‘Mindful gelukkig. 7 bronnen van innerlijke vreugde’
    • ‘Mindful gelukkig – Vreugdemeditaties’

Inschrijving

Inschrijving is mogelijk vanaf 21 september.
Voor meer info kan je mailen naar David via info@daviddewulf.be

Inbegrepen boek (een van de twee naar keuze)