Vreugde, Tai Chi en Tao meditatie

Data en tijden

Start zaterdag 24 augustus om 10.30 uur
Einde zondag 25 augustus om 16.00 uur

Locatie
Dominicanenklooster Huissen (NL)

Inhoud

Met de 5 elementen Tai Chi verbind je je met de vreugde van het leven en met Qi Gong versterk je je vitale levensenergie.
Wat komt er aan bod?

• Tao, yin en yang en de 5 elementen: een inleiding.
• Tai Chi voor vreugde in relatie met de natuur
• Tai Chi cirkels, een speelse vorm
• Tai Ch – dance met muziek
• Qi Gong bewegingen aan om rug- en nekklachten te voorkomen & verhelpen
• Qi Gong om je ‘core’ te versterken.
• Tao meditatie – PAKUA- voor energetische bescherming
• 5 elementen meditatie voor optimale gezondheid
• De H.A.R.A. oefening om je innerlijke kracht en zelfvertrouwen te versterken

• En we gaan ook in op de 7 bronnen van innerlijke vreugde!

Bekijk alvast enkele Tai chi oefeningen van David

Prijs en verblijf

Prijs: 299 euro
Info over het verblijf wordt hier toegevoegd op 21 september.

Materiaal

• We maken tijdens de 2 korte video’s als reminder van de bewegingen die in alle kleuren en geuren aan bod komen tijdens de 2 dagen.
• En je ontvangt 2 audio- downloads van de meditaties.
• Je ontvangt ook een exemplaar van een van beide boeken:
  • ‘Mindful gelukkig. 7 bronnen van innerlijke vreugde’
  • ‘Mindful gelukkig – Vreugdemeditaties’

Inschrijving is mogelijk vanaf 21 september.
Voor meer info kan je mailen naar David via info@daviddewulf.be

Inbegrepen boek (een van de twee naar keuze)