Mindful jongeren – Hoe mindful omgaan met de liefde

Data:

Van ma 31 juli tem vrijdag 4 augustus 2023

Tijd:

Telkens van 10u – 16u

Voor wie?

Jongeren van 12 tem 18 jaar

Locatie

Godshuishammeke 27 A, 9000 Gent

Kostprijs

€220

Prijs met UITPAS: heb je een UITPAS? Neem dan telefonisch contact op met Ann

Inbegrepen in de prijs:

• Opvang mogelijk: één uur voor de lessen en één uur na lessen
• Eten (soep tijdens de middagpauze door de organisatie

Mee te brengen:

• Eigen lunchpakket

Inhoud:

“Liefde is mooi en stom tegelijkertijd”

Maar misschien hoeft dit niet.

We trachten een verbinding te leggen tussen de thema’s groepsdruk, zelfstandigheid, seksualiteit, homoseksualiteit en homofobie.
Dit zijn belangrijke thema’s, die richtinggevend zijn voor het denken over jongens en meisjes, mannelijkheid en vrouwelijkheid, mens-wording en mens-zijn en die uitgangspunt moeten zijn bij het werken met jonge mensen.

Het is heel belangrijk dat je leert jezelf te ontwikkelen. En dan gaat het niet alleen om dat je sterker wordt en voor jezelf leert op te komen, maar vooral dat je jouw mogelijkheden en talenten weet te ontwikkelen. Dit schenkt een mens een enorme voldoening. Het is wellicht de beste manier om gelukkig te worden. En het is ook tegelijkertijd de beste bijdrage die jij aan de samenleving kunt leveren. Door durven te zijn wie je bent en door in je eigen mogelijkheden te geloven en die te ontplooien.
Dan hebben we het niet over de snelste en eenvoudigste manier om rijk te worden, want dat soort wensen zorgt over het algemeen voor veel narigheid, ruzie en oorlog.
Natuurlijk moeten we geld verdienen om te kunnen leven, maar denk eens aan het spreekwoord: Geld maakt niet gelukkig. Dat spreekwoord is niet zomaar de wereld in gekomen.

Als we praten over jezelf ontwikkelen, dan hebben we het over iets heel anders. Dan gaat het eerder om uit te vinden waar je hart ligt en daar naar te durven luisteren bij het maken van belangrijke keuzes en het gaan van de weg die daarmee samen gaat.
Het is een weg die je gevoel je ingeeft, meer dan je verstand. Die weg wordt je ingegeven door je” Innerlijk Kompas”. Daarom is het leren luisteren naar je intuïtie en gevoel zo belangrijk. Als je daarnaar durft te luisteren zal je merken dat je veel vrienden en medestanders op die weg tegenkomt. In je persoonlijke ontwikkeling en door dingen te doen die jou aan het hart liggen, ontdek je dat de grenzen tussen mensen minder scherp zijn dan je wellicht hebt gedacht. Je merkt bovendien dat je meer kunt dan je ooit had verwacht. De eerste stappen in deze richting zijn het moeilijkst, maar daarna zal het vanzelf gaan.

Luister naar je hart
want daar zal je de ander vinden.

Wat komt er aan bod:

• Jezelf liever zien
• Lichaamstype hoe zie jij jezelf
• Favoriete outfit (Feel good)
• Hoe vertel je iets moeilijk aan iemand om wie je geeft
• De gevreesde familiebijeenkomst, heb je al een liefje, hoe reageer je
• Uit de kast komen, hoe begin je eraan
• Echte vrienden versus valse vrienden
• Een break-up onder vrienden
• Wat doet verliefd zijn met een mens
• Onbeantwoorde liefde. Hoe voelt dit. Hoe ga je ermee om?
• Hoe vraag ik iemand uit?
• SEKS wanneer ben je klaar voor seks?
• Een slechte relatie eindigen op de minst pijnlijke manier
• Wat moet ik doen met een gebroken hart?
• Online daten. Hoe voelt dit?

Met mindfulness leren we bewust en nieuwsgierig omgaan met deze rollercoaster van gevoelens ,emoties en lichaam sensaties.
Er zullen ook wat andere technieken gebruikt worden zoals Qi gong en technieken uit Rots en water ( psychofysieke training voor jongens en meisjes) maar die samengaan met Mindfulness.

Inschrijven

• Telefonisch contact opnemen met Ann 0474 61 42 44
  of stuur een mailtje via:
• Mail: mindfulann@gmail.com