Kennismaken met zelfcompassie

Datum

do 11/07/2024 11:00

Trainer

David Dewulf I AM Instituut Aandacht Mindfulness training opleiding oprichter
David Dewulf
info@daviddewulf.be
+32 (0)495 22 07 07

Locatie

Details

Op donderdag 11 juli 2024
van 11.00 tot 12.30 uur

Wat zal je leren?

  • Milder zijn voor jezelf
  • Omgaan met je innerlijke criticus
  • De anti-burnout mantra
  • De HART ademruimte voor intense emoties
  • Omgaan met diepe emotionele pijn
  • Inzicht in de negativity bias en wat je kan doen
  • Inzicht in de emotie-regulatiesystemen

Prijs

25 euro (incl 2 meditatie dowloads)

Inschrijven

Klik hier om je in te schrijven. 

Praktisch

De link om deel te nemen ontvang je ongeveer een uur voor de start via mail.