Zomerweek Trainersopleiding mindfulness (18-24 juli)

WELKOM OP DE I AM ZOMERWEEK: TRAINERSOPLEIDING MINDFULNESS (8 OPLEIDINGSDAGEN FASE 3)
.

Mooi, en tegelijk écht nodig!

.
Tijdens deze zomerweek kan je een belangrijke stap zetten richting je trainerschap, en dit in een mooie en rustgevende omgeving.

Je verblijft in een prachtig klooster, een oase van rust en groen midden in het hartje van de historische stad Gent. In de voormiddag volg je een sessie van de mindfulness training, zowel vanuit deelnemers- als trainersperspectief. In de namiddag verdiep je je verder in het curriculum, samen met de andere trainers in opleiding. Nadien is er nog voldoende vrije tijd om te ontspannen op het mooie domein van het Rustpunt of om de Gentse omgeving te verkennen.

Alle maaltijden zijn inbegrepen en je verblijft in recent gerenoveerde kamers, elk met een moderne privébadkamer.

De plaats van deze zomerweek binnen het opleidingstraject

De opleiding tot mindfulness trainer is een verrijkend en verdiepend traject waarin je alle nodige kennis en vaardigheden aanleert om zelf mindfulness training te geven.

Tijdens deze zomerweek doorloop je een centraal onderdeel van het traject, de 8 opleidingsdagen van fase 3. De nadruk ligt tijdens deze week op het observeren en reflecteren vanuit trainersperspectief.

Meer info over het volledige traject van de mindfulness trainersopleiding kan je terugvinden op de opleidingspagina.

Waarom deze zomerweek volgen?

Deze week is ideaal voor wie graag op korte tijd een belangrijk stuk van het opleidings-traject wil afronden. Ook voor wie doorheen het jaar moeilijker vrij kan nemen kan het een goed alternatief zijn.

Er is ook de mooie setting. Je kan echt de tijd nemen om intensief met mindfulness bezig te zijn en vooruit te gaan. Dit kan je doen afgezonderd van de afleidingen van thuis, in een ontspannende omgeving.

Maar het gaat verder, mindfulness is immers meer dan ooit nodig. Echt aanwezig zijn in het moment maakt het mogelijk om een diep contact te hebben met onszelf, met onze naasten en met de wereld om ons heen. Een dieper contact met het leven zelf. Vanuit dat wakkerder zijn kunnen we ook bewuster kiezen en handelen. Dit is misschien wel een van de grootste evolutionaire stappen die we kunnen maken.

Als mindfulness trainer kan je hier een belangrijke rol in spelen. Je leert hoe je mensen kan begeleiden in het proces van bewuster zien, voelen en handelen. Zo draag je bij aan een wakkere wereld. Je kan mindfulness ook mee helpen bewegen van het kussen naar de wereld. Dat kan alleen maar samen. Van mindful ‘ik’ naar mindful ‘wij’.

Wat je kan verwachten van de opleiding

Tijdens deze opleidingsdagen wordt het curriculum van de 8-wekentraining MBCT/MBSR grondig bestudeerd vanuit trainersperspectief. Daarnaast verdiep je ook je eigen mindfulness proces verder.

De opleiding bestaat uit:

• Het volgen van de sessies van het curriculum vanuit trainersperspectief en eigen proces
• Na elke sessie volgt een extra sessie in een kleine groep met de opleider:
  • inhoud en structuur van de sessie
  • onderlinge bespreking van de exploratietaken voor elke sessie
  • specifieke processen die opkomen bij de deelnemers
  • metaview en theoretische achtergronden
  • bespreking van een zelfgekozen artikel over mindfulness

De opleiding bestaat ook uit een aantal opdrachten, waaronder:

• Leesopdrachten en exploratievragen
• Geschreven oefeningen en huiswerkverslagen

Vooropleiding

Je kan deelnemen als je ervaring hebt met mindfulness en/of meditatie.

Kosten

De kosten voor deze opleiding vind je terug op de inschrijfpagina.

Materiaal

Je ontvangt alle nodige documenten (digitaal), waaronder:

• Trainersmanual
• Mindfulness syllabus voor deelnemers
• Downloads van de meditaties

Trainershandboek

Het trainershandboek voor deze opleiding is “Mindfulness bij stress, burn-out en depressie” van David Dewulf

Vragen?

Heb je vragen over de inhoud van deze zomerweek of je opleidingstraject? Stel ze gerust aan Stan via iamstan@seetrue.com