Zomerweek Trainersopleiding Mindfulness

Melding

Update 28/7 : Afgelast omwille van corona

Tijdens deze zomerweek kan je een grote stap zetten richting je trainerschap, en dit in een mooie en rustgevende omgeving.

Je verblijft in een prachtig kasteel met vijver in de Belgische Ardennen. In de voormiddag volg je de mindfulnesstraining mee, zowel uit deelnemers- als hulpverlenersperspectief. In de namiddag verdiep je je verder, samen met de andere trainers in opleiding. Nadien is dan nog voldoende vrije tijd om te relaxen op het mooie domein van Châteaux Frandeux of om de omgeving van Rochefort te verkennen.

Er worden tijdens de zomerweken ook steeds een aantal leuke activiteiten georganiseerd. Er is ook een zwemvijver en sauna. Het eten is vegetarisch-biologisch, dus je kan er meteen een gezonde week van maken!

Inhoud van de 8 opleidingsdagen (Fase 3)

De opleiding tot mindfulness trainer is een verrijkend en verdiepend traject dat je kan volgen. Na afronding ontvang je een basisattest of certificaat en ben je goed voorbereid
om mindfulness trainingen te geven.

Meer info over het volledige traject van de opleiding kan je op de opleidingspagina terugvinden (klik hier). De 8 opleidingsdagen van fase 3 vormen een centraal onderdeel van de opleiding.

Wat je kan verwachten

Tijdens deze opleidingsdagen wordt het curriculum van de 8-wekentraining MBCT/MBSR grondig bestudeerd vanuit trainersperspectief. Daarnaast verdiep je ook je eigen mindfulness proces verder.

De opleiding bestaat uit:

Het volgen van de sessies van het curriculum als vanuit trainersperspectief en eigen proces
Na elke sessie volgt een extra sessie in een kleine groep met de opleider:
- inhoud en structuur van de sessie
- onderlinge bespreking van de exploratietaken voor elke sessie
- specifieke processen die opkomen bij de deelnemers
- metaview en theoretische achtergronden
- bespreking van een zelfgekozen artikel over mindfulness

Je bereidt tijdens de opleiding ook een aantal zaken voor:

Leesopdrachten en exploratietaken
Geschreven oefeningen en huiswerkverslagen
Voorbereiden van zelfgekozen artikel en presenteren van eigen reflectie

Voorwaarde voor deelname

Je kan deelnemen als je reeds een mindfulness training hebt gevolgd (fase 1)

Materiaal

Je ontvangt alle nodige documenten (digitaal), waaronder:

Trainersmanual
MBCT 8-weken syllabus. Deze kan later vrij gebruikt worden in haar originele versie voor jouw deelnemers
Downloads van de meditaties (voor persoonlijk gebruik)

Noodzakelijke literatuur

“Mindfulness bij stress, burn-out en depressie” van David Dewulf