Nascholing Compassie

Tai chi, levensvreugde en zelfcompassie

Met de 5 elementen van Tai Chi verbind je je met de vreugde van het leven.

  • We leren speelse, symbolische Tai Chi oefeningen zoals het openen van je hart zoals een bloem zich opent met de ochtendzon. Deze oefeningen vormen de kern van de 2daagse!
  • We oefenen met een aantal Qi Gong bewegingen.
  • Je krijgt inzicht in de basis van Tao filosofie, yin en yang, 5 elementen en de relatie tot gedeelde vreugde en (zelf)compassie
  • En we oefenen met 2 Tao meditaties (5 elementen) en met verschillende compassie en zelfcompassie-meditaties.
  • We gaan kort in op compassievolle communicatie met 2 oefeningen.
  • En doorheen de 2 dagen werken met 18 zelfcompassie en compassie ademruimtes & een uitgebreide Tibetaanse compassie meditatie.

We maken tijdens de 2 daagse een korte video als reminder van de bewegingen die in alle kleuren en geuren aan bod komen tijdens de 2 dagen.

Optionele avondsessie

Meditatie: compassie voor emotionele pijn in relatie tot vader en moeder (of andere zorgverstrekkers)op jonge leeftijd (deze meditatie kan na de basistraining worden aangeboden op een volle dag of een vervolgsessie).

Zelfcompassie is het vermogen om jezelf te accepteren in al je aspecten.
Zelfcompassie ligt aan de basis van veerkracht.
Tai Chi & zelfcompassie zijn samen een steun om uitdrukking te geven aan jezelf.

Compassie en zelfcompassie in de zorg

Zorg verstrekken is een nobele beweging vanuit het hart. Je bouwt mee aan een wereld van oprechte betrokkenheid.
Hulpverlener zijn betekent ook een uitdaging. Je wordt dag in, dag uit geconfronteerd met menselijk lijden. Het belangrijkste werkinstrument van een hulpverlener is zichzelf.

Meer info vind je hier terug

Aankomende evenementen

Toon alle