Mindfulness voor kids (6 tot 12 jaar)
Datum
Trainer
Locatie
Details
Telkens op zaterdagvoormiddag
Datum:
Oktober: 23, 30
November: 13, 20, 27
December: 4, 11, 18
Tijd:
van 10u30 – 12u
Kostprijs:
200,00 € voor 1 kind voor de 8 sessies
320,00 € voor 1 kind MET 1 ouder voor de 8 sessies
Inbegrepen in de prijs:
- Digitale syllabus voor kind / digitale syllabus voor ouder
- audiobestanden met meditaties
Meebrengen:
- (yoga)matje
- knuffeldier/kussen
- dekentje
- kussentje
Praktisch:
Mindfulnesstraining voor kinderen van het 1ste t.e.m. 6de leerjaar
Voor de kinderen van het 1ste, 2de en 3de leerjaar wordt de deelname van 1 ouder gevraagd. Voor het 3de – 6de leerjaar, mag zeker ook 1 ouder deelnemen maar het hoeft niet
Inschrijven kan via:
https://www.tillnow.be/product/4478092/kids-7-11j-8-weken-training-start-23-oktober-2021
of
stuur een mailtje naar klara@tillnow.be
Inhoud over deze training
Tijdens de kidstraining leert uw kind spelenderwijs mindfulness toepassen in zijn dagelijkse leven via bewegingsoefeningen en yoga, concentratie oefeningen, ontspanningsoefeningen, inzichtsoefeningen en communicatietips. Kinderen worden aandachtiger, creatiever en zelfzekerder. Ze leren omgaan met stress, angst en depressieve symptomen, onzekerheid en sombere stemming. En ook slaapproblemen verbeteren.