Mindfulness training (Online)

Datum

vr 14/05/2021 09:00 - vr 02/07/2021 11:45

Trainer

Marina Vandecruys
vandecruysmarina@gmail.com
+32 (0)475319376

Locatie

Details

Data:

Mei: 14, 21, 28
Juni: 4, 11, 18,25
Juli: 2

Tijd: van 9u tot 11u45

Nodig

  • computer met camera en geluid
  • goede internetverbinding, rustige ruimte
  • yogamat (les 2, 3, 7 en 8)
  • schrijfgerei en syllabus (digitaal of geprint)
  • rozijn (voor sessie 1)

Praktisch

  • Enkele dagen voor start van de training ontvang je de logingegevens voor Zoom.
  • Graag een kwartier voor het begin van de training klaar zitten aan je computer (of tablet, smartphone) voor een vlotte start van de training
  • Algemene info over het gebruik van Zoom vind je alvast hier

Inbegrepen

  • Digitale syllabus
  • Audio downloads

 

Aanbevolen literatuur

 

Inschrijven

Details Prijs Aantal:
Standaard €299.00 (EUR)  
Herhaler €150.00 (EUR)  
Student (voltijds) €150.00 (EUR)  

Inhoud over deze training

De I AM mindfulness training is een wetenschappelijk onderbouwde training die het beste uit verschillende werelden integreert. Je verhoogt je zelfkennis en je ontdekt hoe je gelukkiger en veerkrachtiger kan zijn. Je krijgt tips die je bestendiger maken tegen stress en burn-out. Je maakt ook kennis met de kracht van zelfcompassie en mindfulness in communicatie.

Lees meer over de mindfulness training