Kennismaken met mindfulness
Datum
wo 15/01/2025 09:00
Trainer
Locatie
Online (via Zoom)
Online
Details
Op woensdag 15 januari 2025
van 9.00 tot 10.15 uur
Wat zal je leren?
- Aandacht voor het nu
- Belang van ademruimtes en meditatie
- Omgaan met stress: tips
- Omgaan met pijn en storend geluid
- Omgaan met negatieve gedachten
- Inzicht in het stressbrein
- Geluktips voor elke dag
Prijs
20 euro (incl 2 meditatie dowloads)
Inschrijven
Klik hier om je in te schrijven.
Praktisch
De link om deel te nemen ontvang je ongeveer een uur voor de start via mail.