Zomerweek Vriendelijkheid, Dzogchen & Yoga
Van 18 tot 25 juli 2025
met David Dewulf
Chateau Frandeux (Ardennen)
We reizen door de 4 nobele waarheden en het 8voudige pad. We oefenen met mindfulness, zelfcompassie & Dzogchen meditaties (Tibetaans Boeddhisme) om te ontspannen en ons zelfvertrouwen te versterken. En ruim 2 uur zachte yoga per dag, met extra inzichten in de polyvagaal theorie.