Yin yoga, Restorative yoga & Qi Gong
Locatie
Wonderwell
Potaardestraat 1
9620 Erwetegem, België
Begeleiding
David Dewulf
Praktische info
Dinsdagen (9.30 tot 12.00 uur)
10 en 17 december
Prijzen inclusief water en thee:
- 30 euro per losse sessie – ter plaatse te betalen
Inschrijven via info@daviddewulf.be - 80 euro voor 3 sessies
Inschrijven via deze link
Zondagen (9.30 tot 12.00 uur)
2, 9 en 16 februari 2025
Prijzen inclusief water en thee
- 30 euro per losse sessie – ter plaatse te betalen
Inschrijven via info@daviddewulf.be - 80 euro voor 3 sessies
Inschrijven via deze link
Wat je kan verwachten
Deze yoga is vooral voor mensen die last hebben in het lichaam en vaak moeite hebben met andere yoga omdat dit te intens is. Het doel is diep te ontspannen dankzij gevoel van veiligheid. We beginnen met yin yoga, gevolgd door Qi Gong oefeningen en we sluiten af met restorative yoga.
Tijdens de volle dag oefenen we ook met Tai Chi cirkels. Dit zijn eeuwenoude gezondheidsoefeningen, ideaal voor mensen die hun welzijn willen versterken. Voor bij vermoeidheid, lichamelijke spanningen, rugpijn, te weinig energie,… De volle dag richt zich ook op diepere stilte en mindfulness meditatie
Tijdens de volle dagen kan je 5 minuten medische infrarood benutten indien gewenst.
.
