Veerkracht @ Work

Wil jij een verschil maken in de wereld? Dan zullen er uitdagingen op je pad komen!
Toch lijken we niet te wennen aan deze realiteit en botsen we regelmatig op weerstand van
onszelf en van anderen. Wat kan jehelpen om op deze golven te leren surfen ?

In deze training krijg je door middel van aandachtsoefeningen, reflecties en inzichten uit de neurowetenschap en polyvagaal theorie een dieper en helder zicht op jezelf, en handvaten om je veerkracht en innerlijke leiderschap te versterken.

Een veerkrachtige leider:

• is eerlijk met zichzelf.
• weet wat hij/zij wil voor zichzelf en voor het groter geheel.
• doet een inspanning om zichzelf te begrijpen en te managen.
• neemt verantwoordelijkheid voor zijn/haar gedrag.
• is bewust van zijn/haar impact op anderen en op het groter geheel.
• wil het beste van zichzelf geven.

Topics waar we op ingaan:

• inzicht in het reflexbrein, compassiebrein en rationele brein.
• inzicht in hoe je brein reageert op veranderingen en hoe je jezelf en anderen
  daar in kunt ondersteunen.
• kennis over de invloed van je brein op beslissingsprocessen en hoe je deze
  inzichten optimaal kan benutten.
• dieper inzicht in veerkracht
• praktische tips om burn-out te voorkomen.
• ontdekkingen over hoe je meer zelfvertrouwen kan ontwikkelen en op een
  compassievolle manier niets uit de weg gaat.
• inzicht in en aandacht voor je diepere waarden: je innerlijke kompas en basis
  voor intrinsieke motivatie.
• een manier om je verbindend te verhouden tot anderen in moeilijke situaties,
  aan de hand van de basisprincipes van geweldloze communicatie.
• kennismaking met het samoerai model, wat je dieper inzicht geeft in de 4
  kernkwaliteiten die je nodig hebt om optimaal te presteren.

Materiaal

• Hand-outs
• Audio downloads met aandachtsoefeningen