Burnout en veerkracht
Inhoud
In deze training wordt op een heldere en praktische manier gewerkt rond burn-out.
Naargelang de vraag en nood van de organisatie kan er meer de klemtoon gelegd worden op preventie & bewustwording, aanpakken van burn-out in een organisatie of voorkomen van herval.
Thema’s die aan bod kunnen komen:
- De verschillende dimensies van burn-out.
- De verschillende onderdelen van veerkracht.
- Inzicht in je energiehuishouding.
- Jouw hulpbronnen ontdekken.
- Perfectionisme & grenzen.
- Zelfzorg, preventie en voorkomen van herval.
- Zelfcompassie & zelfvergeving.
- Je innerlijke motivatie versterken.
- Werken met “gusto” zonder jezelf op te branden …
Ook in-Company!
Formaat:
Standaard: Halve dag of volle dag
Op maat is mogelijk.
Vraag een offerte!