Kennismaking Mindful communiceren (MBCC)

Je brengt mindfulness , empathie en emotionele intelligentie in je communicatie
en je laat je daarbij inspireren door de wijsheid van Socrates,
door de inzichten van Marshall Rosenberg en recente neurowetenschap!

David Dewulf

Ervaar je soms stress of voel je je vaak heel emotioneel tijdens je communicatie? Vind je het moeilijk om bepaalde keuzes te maken en ze vervolgens ook over te brengen? Wil jij je zelfkennis, empathie, emotionele intelligentie en impact thuis en op je werk verhogen? Dan wil je beslist kennismaken met MBCC ( mindfulness based compassionate communication).

Inhoud

  • Het 5 stappen model – voor geweldloze communicatie
  • Behoeften, en relatie met emoties – onbewuste signalen decoderen
  • Emotionele intelligentie  & emapthie– om elkaar beter te begrijpen
  • Empathie in actie ( voor jezelf en de ander)
  • Waardering, vriendelijkheid en compassie in communicatie
  • Luisteren, verder dan wat er gehoord wordt – om elkaar echt goed te begrijpen
  • Niet persoonlijk nemen

Wat je ontvangt

Je ontvangt een meditatie download ‘hart intelligentie’.

 

Deelnemers van de training vertellen

Mindfulness en Compassie hebben handen en voeten gekregen. Geweldloze Communicatie gekoppeld aan mindfulness en compassie, schept mogelijkheden tot integer contact. Het werkt verbindend. Dit verdiepend traject (MFN, Compassie, Geweldloze Communicatie) brengt transformatie in jezelf, in de omgeving, in de wereld.
– Hilde

Deze training heeft mijn relaties en communicatie in relaties helemaal veranderd. Ik had al eerder communicatietrainingen gevolgd, maar zonder veel effect omdat het gewoon ging om trucjes toepassen. Hier leerde ik dieper te kijken naar wat er speelt bij mezelf, bij de ander en vanuit compassie terug verbinding leggen. Want communicatie is telkens anders en iedere situatie vraagt iets anders. Ik leerde ook welke waarden voor mij essentieel zijn en dat geeft mij richting in mijn manier van in verbinding gaan met mensen. Ik heb het gevoel dat ik nu dichter bij mezelf én bij anderen sta dan voordien.
– A

Ik heb in deze training geleerd hoe ik de dingen uit mindfulness en compassie kan toepassen in mijn communicatie. Ik merk dat ik hierdoor veel echter, efficiënter én gelijkmoediger communiceer met groot respect voor de ander. De echtheid in deze training heeft mij geraakt.
– D