Tai Chi, levensvreugde & (zelf)compassie

Met de 5 elementen van Tai Chi verbind je je met de vreugde van het leven.

  • We maken gebruik van speelse, symbolische Tai Chi oefeningen zoals het openen van je hart zoals een bloem zich opent met de ochtendzon.
  • Je krijgt inzicht in de basis van Tao filosofie, yin en yang, 5 elementenĀ en de relatie totĀ gedeelde vreugde en (zelf)compassie
  • En we oefenen met 2 Tao meditaties (5 elementen).

Vreugde, zelfcompassie & compassie ligt aan de basis van veerkracht, ook op latere leeftijd.

Eerstvolgende dag

Toon alle

Zelfcompassie is het vermogen om jezelf te accepteren in al je aspecten.
Zelfcompassie ligt aan de basis van veerkracht.
Tai Chi & zelfcompassie zijn samen een steun om uitdrukking te geven aan jezelf.