Mindfulness voor de patiënt en de arts

Situering

Artsgeneeskunde beoefenen vraagt veel van de arts. Helaas hoort multitasking er vaak bij. Ook artsen hebben nood aan zelfzorg en kunnen door eenvoudige technieken ook hun patiënten beter helpen.

 

Inhoud

Mindfulness versterkt de aandachtsfuncties en is aangetoond efficiënt om depressie te voorkomen. Artsen die mindfulness volgden zijn vaak empatischer en compassievoller.
Tijdens deze dag worden kerninterventies belicht.

Voormiddag – tips voor de arts

  • Hoe je aandacht benutten om optimaal te luisteren en functioneren.
  • Hoe compassievol zijn voor de emotionele pijn van je patiënten?
  • Hoe zelf compassie burn-out voorkomt?
  • Hoe fysieke burn-out voorkomen?
  • Hoe de knop maken tussen werk en thuis.
  • Tips voor meer rust en zelfzorg.

Namiddag – tips voor de patiënten

  • Minder stress- 3 korte oefeninge
  • Burn-out voorkomen en aanpakken – 3 kernoefeningen
  • Depressie aanpakken – 3 kern inzichten en oefeningen

Deze dag werd ontwikkeld door Dr. David Dewulf.

 

Formaat

Volle dag

 

Leestip

“Een ruimer beeld op mindfulness en aanpak van depressie”

 

Artikel

“Mindfulness-Based Cognitive Therapy en depressie”
Dewulf David, K. Godfrin, K. Van Heeringen, e.a.
Tijdschrift voor Geneeskunde, 61 Nr 22, najaar 2005, pag 1599-1609

Samenvatting:
In een eerste deel van dit artikel worden het ruimer referentiekader van de Mind Body Medicine en de centrale component van genoemde interventie, ‘mindfulness’, belicht. In een tweede deel wordt aandacht besteed aan de rol van cognities bij depressie om vervolgens in een derde en laatste deel de toepassing van MBCT bij depressie te beschrijven.

Inhoud:
Mind/Body Medicine en Mindfulness. Mindfulness als attitude
Mindfulness-meditatie. Cognitief-psychologische bevindingen
Biologische bevindingen. Neuropsychologische bevindingen
Depressie en cognities
Mindfulness-Based Cognitive Therapy bij depressie
Ruminatie – distractie – mindfulnessmeditatie
MBCT versus klassieke cognitieve therapie. Aangetoonde doeltreffendheid

Eerstvolgende training

Toon alle

Ons Aanbod

Datum
Titel
Locatie
Trainer
zo 18/11/2018 09:30
Mindful kids (7-10 jaar met ouder)
Wichelen
Anne-Marie Vercouter
do 22/11/2018 09:30
Jezelf accepteren met mindfulness en zelfcompassie
Destelbergen
David Dewulf
vr 23/11/2018 09:45
De 8 opleidingsdagen (fase 4)
Destelbergen
David Dewulf