Themadagen

Instituut aandacht mindfulness themadagen

Informatie themadagen

Themadagen zijn bedoeld voor wie zich verder wil verdiepen in een bepaald thema. Ze hebben elk hun eigen klemtoon en onderwerp maar hebben steeds een duidelijke link naar mindfulness, compassie en/of communicatie.

Peace Bubble

De Peace Bubble bestaat om iedereen de kans te geven een rustmoment te ervaren, waarin je dichter bij het gevoel van vrede kan komen en herbronning kan vinden. Beleef samen met andere rust-zoekers een moment van stilte op jouw manier in hartje Brussel.

Safe space voor ouders en jongeren

In deze safe space creëren we ruimte om rustig aan te komen en om te ervaren hoe het is om op een veilige manier in dialoog te gaan over moeilijke thema’s. Je krijgt tips mee voor veilige dialoog en concrete oefeningen die onveiligheid en stress helpen verminderen. De oefeningen en gesprekjes die we zullen doen zijn gebaseerd op mindfulness en heartfulness, en worden aangepast aan wat de groep op dat moment nodig heeft.