Themadagen

Themadagen zijn bedoeld voor wie zich verder wil verdiepen in een bepaald thema. Ze hebben elk hun eigen klemtoon en onderwerp maar hebben steeds een duidelijke link naar mindfulness, compassie en/of communicatie.

Onderaan deze pagina vind je een overzicht van de eerstvolgende data

Ons Aanbod

Veerkracht bij burn-out

Hoe kan je terug vaste grond onder je voeten vinden? Hoe bouw je je energie terug op? En vooral: hoe kan dit je helpen groeien? Een dag vol meditaties, oefeningen, reflecties, en stukjes theorie.

Jezelf accepteren met mindfulness

Gedurende deze dag vol oefeningen en meditaties leren we onze eigen beste vriend te worden. Dit is belangrijk want jij bent uiteindelijk de persoon waarmee je meest mee te maken hebt in je leven.

Stilstaan tussen oud en nieuw

We blikken achteruit en maken de overgang naar het nieuwe jaar. We ontdekken wat onze dromen en verlangens zijn voor dit gloednieuwe, verse jaar. We maken concrete intenties en stappen mindful & heartful het nieuwe jaar in.

Yoga & Emoties

Emoties spelen een fundamentele rol in alles wat we doen, denken, voelen en worden. Je eigen emoties leren zien, begrijpen en ervaren is essentieel voor je groei. Yoga kan je daarbij helpen.

Reis naar de innerlijke vrouw

We gaan verder in op de verschillende  dimensies van de sensuele levenskracht van de vrouw. Op een levendige manier onderzoeken we de verschillende archetypes zoals de moeder, het onschuldige kind, de verleidster, minnares, de echtgenote, de carrièrevrouw. 

Mindful opvoeden met compassie

Mindful opvoeden is een uitnodiging om er echt te zijn voor je kinderen. En dit zowel in vreugde voor zijn meevallers als in compassie voor zijn tegenvallers.

Inzicht en compassie (mededogen)

Deze stille dag geeft je de kans om te herbronnen en contact te maken met de stille, wijze plaats in jezelf. Het is de eerste dag die werd aangeboden door I AM en veel mensen blijft boeien.

Hartmeditaties

Vraag je je wel eens af hoe je meer vanuit je hart kan leven? En hoe jij jezelf en anderen beter kan accepteren? De 4 hartkwaliteiten, het centrale thema van de dag, helpen je op weg. 

Tai chi, levensvreugde en zelfcompassie

Met de 5 elementen van Tai Chi leer je je verbinden met de vreugde van het leven.

Dit via symbolische Tai Chi oefeningen en Gi gong oefeningen en het begin van de Tao filosofie.

Agenda

Datum
Titel
Locatie
Trainer
di 18/12/2018 09:30
Jezelf accepteren met mindfulness en zelfcompassie
Sint-Martens-Latem
David Dewulf
do 27/12/2018 09:30
Stilstaan tussen oud en nieuw
Destelbergen
Mathilde Vandemoortele
wo 09/01/2019 10:00
Veerkracht bij burn-out
Destelbergen
Mathilde Vandemoortele
zo 20/01/2019 09:30
Jezelf accepteren met mindfulness en zelfcompassie
Wommelgem
Beja Pingnet
zo 20/01/2019 09:30
Yoga en emoties: ontdek je ware kracht
Destelbergen
Patrick De Vlee-Schauwer
do 07/02/2019 09:30
Meditatie volgens Tantrayana boeddhisme
Destelbergen
Evi Wandelseck
di 12/03/2019 09:30
Mindful opvoeden met compassie en wijsheid (2 dagen)
Destelbergen
Ylva Berg
wo 03/04/2019 09:30
Jezelf accepteren met mindfulness en zelfcompassie **ARTIKELNR**
Sint-Martens-Latem
David Dewulf
do 04/04/2019 09:30
Inzicht en mededogen
Destelbergen
David Dewulf
di 14/05/2019 09:30
Hartmeditaties
Sint-Martens-Latem
David Dewulf