Themadagen

Themadagen zijn bedoeld voor wie zich verder wil verdiepen in een bepaald thema. Ze hebben elk hun eigen klemtoon en onderwerp maar hebben steeds een duidelijke link naar mindfulness, compassie en/of communicatie.

thema dag mindful compassie heartful I AM instituut aandacht

Aankomende events

Toon alle

Aankomende themadagen

Jezelf accepteren

Hoe kun je je eigen beste vriend worden? En wat doe je met je innerlijke criticus, verdrongen emoties en moeilijke periodes? Een dag vol inspirerende oefeningen en verdiepende meditaties, waarbij mildheid centraal staat.

Stilstaan tussen oud en nieuw

Tijdens deze meditatiedag maken we tijd om even naar binnen te keren te midden van de eindejaarsdrukte.
We kijken naar wat het voorbije jaar ons bracht (goede zaken en uitdagingen die er waren). We nemen ook de tijd om onze dromen en verlangens helder te krijgen. Om mindful en heartful te beginnen aan het nieuwe jaar.

Angst overwinnen

Tijdens deze training leer je naar angst te kijken vanuit een diepere laag, geïnspireerd door eeuwenoude wijsheden en vernieuwende oefeningen.