Themadagen

Themadagen zijn bedoeld voor wie zich verder wil verdiepen in een bepaald thema. Ze hebben elk hun eigen klemtoon en onderwerp maar hebben steeds een duidelijke link naar mindfulness, compassie en/of communicatie.

Onderaan deze pagina vind je een overzicht van de eerstvolgende data

Ons Aanbod

Jezelf accepteren met mindfulness en zelfcompassie

Gedurende deze dag vol oefeningen en meditaties leren we onze eigen beste vriend te worden.

Tai chi en levensvreugde

Met de 5 elementen van Tai Chi leer je je verbinden met de vreugde van het leven. Dit via Tai chi oefeningen, Qi gong bewegingen, Tao meditaties, en nog veel meer.

Emoties: Omgaan met boosheid

Tijdens deze dag wordt een ruimte voor heling van boosheid gecreëerd. We werken met mindfulness, zelfcompassie, geweldloze communicatie, muziek  en bewegingsoefeningen.

Hartmeditaties

Vraag je je wel eens af hoe je meer vanuit je hart kan leven? En hoe jij jezelf en anderen beter kan accepteren? De 4 hartkwaliteiten, het centrale thema van de dag, helpen je op weg. 

Veerkracht bij burn-out

Hoe kan je terug vaste grond onder je voeten vinden? Hoe bouw je je energie terug op? En vooral: hoe kan dit je helpen groeien? Een dag vol meditaties, oefeningen, reflecties, en stukjes theorie.

Mindful opvoeden met compassie

Mindful opvoeden is een uitnodiging om er echt te zijn voor je kinderen. En dit zowel in vreugde voor zijn meevallers als in compassie voor zijn tegenvallers.

Inzicht en compassie (mededogen)

Deze stille dag geeft je de kans om te herbronnen en contact te maken met de stille, wijze plaats in jezelf. Het is de eerste dag die werd aangeboden door I AM en veel mensen blijft boeien.

Agenda

Datum
Titel
Locatie
Trainer
do 12/09/2019 09:30
Jezelf accepteren met mindfulness en zelfcompassie
Destelbergen
David Dewulf
za 28/09/2019 10:00
Tai Chi & levensvreugde
AH Huissen
David Dewulf
vr 11/10/2019 09:30
Jezelf accepteren met mindfulness en zelfcompassie
Leuven
Marina Vandecruys
di 22/10/2019 09:30
Emoties: Omgaan met boosheid
Destelbergen
David Dewulf
do 07/11/2019 09:30
Hartmeditaties
Destelbergen
David Dewulf
do 14/11/2019 10:00
Veerkracht bij burn-out
Destelbergen
Mathilde Vandemoortele
za 23/11/2019 09:30
Mindful opvoeden met compassie en wijsheid (2 dagen)
Destelbergen
Ylva Berg
do 12/03/2020 09:30
Inzicht en mededogen
Destelbergen
David Dewulf