Themadagen

Themadagen zijn bedoeld voor wie zich verder wil verdiepen in een bepaald thema. Ze hebben elk hun eigen klemtoon en onderwerp maar hebben steeds een duidelijke link naar mindfulness, compassie en/of communicatie.

Aankomende events

Toon alle

Aankomende themadagen

Jezelf accepteren met mindfulness en zelfcompassie

Hoe kun je je eigen beste vriend worden? En wat doe je met je innerlijke criticus, verdrongen emoties en moeilijke periodes? Een dag vol inspirerende oefeningen en verdiepende meditaties, waarbij mildheid centraal staat.

Anders omgaan met boosheid

In deze sessies leer je (je) boosheid echt begrijpen en hoe je hier anders mee kan omgaan.  Je krijgt inzichten in het ontstaan van boosheid en vaardigheden om op een constructieve manier met jouw of andermans boosheid aan de slag te gaan. Hoe kan je boosheid van anderen niet persoonlijk nemen en hoe kan het zijn om compassievol de confrontatie aan te gaan?

Mindful opvoeden

Mindful opvoeden is een uitnodiging om er echt te zijn voor je kinderen. En dit zowel in vreugde voor zijn meevallers als in compassie voor zijn tegenvallers.