Mindfulness voor kids (en ouders)

Mindfulness voor kids met ouders

I AM biedt training aan voor kids van 6 tot 9 jaar en van 10 tot 12 jaar.

Tijdens de kidstraining leert uw kind spelenderwijs mindfulness toepassen in zijn dagelijkse leven via bewegingsoefeningen en yoga, concentratie oefeningen, ontspanningsoefeningen, inzichtsoefeningen en communicatietips. Kinderen worden aandachtiger, creatiever en zelfzekerder. Ze leren omgaan met stress, angst en depressieve symptomen, onzekerheid en sombere stemming. En ook slaapproblemen verbeteren.

Agenda

Datum
Titel
Locatie
Trainer
wo 28/12/2022 10:15
Weerbaarheid voor kids - kennismaking
Erwetegem
Anniek Janssens
wo 16/08/2023 10:00
Mindful kids - Mindful omgaan met creativiteit
Overmere
Ann Vandevelde