Mindfulness en beweging

Naast het zitten en liggen in stilte kun je mindfulness ook heel goed in beweging oefenen. Deze dag is gericht op het zelf oefenen van mindfulness in beweging op verschillende manieren.

Het gaat hier gaan om eenvoudige bewegingsoefeningen waarbij de nadruk zal liggen op het mindful zijn tijdens de beweging.
Het bewegingsmateriaal is ook bruikbaar in de mindfulness training.

Praktische info en inschrijving

Toon alle

Zie je geen datum of past het niet?

Plaats me op de interesselijst!
Mail je contactgegevens naar: iammaite@seetrue.com. Zodra er nieuwe data bekend zijn, brengen we je op de hoogte!