Omgaan met verdriet en verlies

Data: (telkens op zondagvoormiddag)
 9, 16 en 23 oktober

Tijd:
Telkens van 9u30 tot 12u30

Aanbevolen: voorkennis met mindfulness (en eventueel zelfcompassie)

Inhoud

Sessie 1

• Verdriet op je pad
• Verdriet verzorgen
• Een individueel en universeel proces
• Meditaties

Sessie 2

• Diepere lagen van (verborgen) lijden helen
• Vergeving van ouders of anderen die je meedraagt sedert je kind-zijn
• Gelijkmoedigheid: invalshoeken met diepere wijsheid
• Meditaties

Sessie 3

• Diepere zin en betekenis ontdekken in lijden
• Diepere ontmoeting met elkaar
• Een hart zo groot als de wereld
• Meditaties