Mindfulness training

Datum

ma 05/02/2018 09:30 - ma 26/03/2018 12:15

Trainer

Locatie

Heymansweg 2
3670 Neerglabbeek
Belgium

Details

maandagochtend van 9u30 tot 12u15

Sessie 1: 5 feb
Sessie 2 : 12 feb
Sessie 3: 19 feb
Sessie 4: 26 feb
Sessie 5: 5 maart
Sessie 6: 12 maart
Sessie 7: 19 maart
Sessie 8: 26 maart

Meenemen
  • Schrijfgerief
  • Afgedrukte syllabus (of syllabus digitaal)
  • Yogamatje (les 2,3,7 en 8)
Praktisch

Graag een kwartier of half uur voor het begin van sessie 1 aanwezig zijn, voor een vlotte start van de training.

Je ontvangt
  • 18 audiodownloads
  • Digitale syllabus

 

Inschrijven

Excuses, de kaartverkoop voor dit event is gesloten, omdat het event reeds verlopen is.

Inhoud over deze training

De I AM mindfulness training is een wetenschappelijk onderbouwde training die het beste uit verschillende werelden integreert. Je verhoogt je zelfkennis en je ontdekt hoe je gelukkiger en veerkrachtiger kan zijn. Je krijgt tips die je bestendiger maken tegen stress en burn-out. Je maakt ook kennis met de kracht van zelfcompassie en mindfulness in communicatie.

Lees meer over de mindfulness training