Mindfulness training

Datum

wo 03/02/2021 09:15 - wo 31/03/2021 12:00

Trainer

Lieve Blondelle
inzichtinzicht@gmail.com
0497 12 92 98

Locatie

Details

8 sessies van 2u45

Data:

3, 10, 24 februari
3, 10, 17, 24, 31 maart

Tijd:

Woensdagochtend van 9u15 tot 12u

 

Inbegrepen

  • Digitale syllabus
  • Audio downloads

Nodig

  • computer met camera en geluid
  • goede internetverbinding, rustige ruimte
  • yogamat (les 2, 3, 7 en 8)
  • schrijfgerei en syllabus (digitaal of geprint)
  • rozijn (voor sessie 1)

Praktisch

  • Enkele dagen voorafgaand aan de training ontvang je de logingegevens voor Zoom.
  • Graag een kwartier voor het begin van de training klaar zitten aan je computer (of tablet, smartphone) voor een vlotte start van de training
  • Algemene info over het gebruik van Zoom vind je alvast hier

Aanbevolen literatuur

Het Mindfulness werkboek van Dr. David Dewulf

 

 

Inschrijven

Details Prijs Aantal:
Standaard €299.00 (EUR)   Verlopen
Voltijdse student €150.00 (EUR)   Verlopen
Herhaling €150.00 (EUR)   Verlopen

Inhoud over deze training

De I AM mindfulness training is een wetenschappelijk onderbouwde training die het beste uit verschillende werelden integreert. Je verhoogt je zelfkennis en je ontdekt hoe je gelukkiger en veerkrachtiger kan zijn. Je krijgt tips die je bestendiger maken tegen stress en burn-out. Je maakt ook kennis met de kracht van zelfcompassie en mindfulness in communicatie.

Lees meer over de mindfulness training