Mindfulness training

Datum

wo 20/01/2021 19:00 - wo 17/03/2021 21:45

Trainer

Els Dhaenens
els.dhaenens@skynet.be
0474 67 86 73

Locatie

 Hendrik Consciencestraat 20
2300 Turnhout 
Belgium

Details

Data

20 en 27 januari
3, 10 en 24 februari
3, 10 en 17 maart

Tijd

Telkens op woensdagavond van 19u tot 21u45

Meebrengen

  • Schrijfgerei en syllabus (afgedrukt of digitaal)
  • Yogamatje (les 2, 3, 7 en 8)

Inbegrepen

  • Digitale syllabus
  • Audio downloads

Praktisch

Graag een kwartier van tevoren aanwezig zijn bij sessie 1, voor een vlotte start van de training

Aanbevolen literatuur

Het Mindfulness werkboek van David Dewulf

 

Inschrijven

Prijs Aantal:
Standaard €299.00 (EUR)  
Voltijdse student €125.00 (EUR)  
Herhaling €125.00 (EUR)  

Inhoud over deze training

De I AM mindfulness training is een wetenschappelijk onderbouwde training die het beste uit verschillende werelden integreert. Je verhoogt je zelfkennis en je ontdekt hoe je gelukkiger en veerkrachtiger kan zijn. Je krijgt tips die je bestendiger maken tegen stress en burn-out. Je maakt ook kennis met de kracht van zelfcompassie en mindfulness in communicatie.

Lees meer over de mindfulness training