Mindfulness training

Datum

zo 03/10/2021 19:00 - zo 28/11/2021 21:45

Trainer

Beja Pingnet trainer mindfulness I AM Instituut Aandacht
Beja Pingnet
beja.pingnet@telenet.be
(0)(032) 3 658 82 87 of (0)(032) 4 84 15 73 2

Locatie

Details

Data:
Telkens op zondagavond

Oktober: 3, 10, 17, 24
November: 7, 14, 21, 28

Tijd: van 19u – 21u45

 

Inbegrepen

Enkele dagen voor start ontvang je een mail met dropboxlink naar:

  • Digitale syllabus
  • Audiodownloads

Bij de hand hebben

  • yogamat
  • syllabus (digitaal of afgeprint)
  • rozijn voor sessie 1

Praktisch

  • Graag een kwartier voor het begin van de training klaar zitten aan je computer (of tablet, smartphone) voor een vlotte start van de training
  • Algemene info over het gebruik van Zoom vind je alvast hier

Noodzakelijke literatuur

Het Mindfulness werkboek van David Dewulf.

 

Inschrijven

Details Prijs Aantal:
Standaard €299.00 (EUR)   Verlopen
Voltijdse student €150.00 (EUR)   Verlopen
Herhaling €150.00 (EUR)   Verlopen

Inhoud over deze training

De I AM mindfulness training is een wetenschappelijk onderbouwde training die het beste uit verschillende werelden integreert. Je verhoogt je zelfkennis en je ontdekt hoe je gelukkiger en veerkrachtiger kan zijn. Je krijgt tips die je bestendiger maken tegen stress en burn-out. Je maakt ook kennis met de kracht van zelfcompassie en mindfulness in communicatie.

Lees meer over de mindfulness training