Mindfulness training

Datum

zo 18/07/2021 10:00 - zo 12/09/2021 12:45

Trainer

Beja Pingnet
beja.pingnet@telenet.be
(0)(032) 3 658 82 87 of (0)(032) 4 84 15 73 2

Locatie

Details

Data:

Juli:  18, 25
Aug: 1, 8, 15, 29
Sept: 5, 12

Tijd: van 10u – 12u45

 

Nodig
  • Schrijfgerief
  • Afgedrukte syllabus (of syllabus digitaal)
  • Yogamatje (les 2,3,7 en 8)
Je ontvangt
  • 18 audiodownloads
  • Digitale syllabus

 

Noodzakelijke literatuur

Het Mindfulness werkboek van David Dewulf.

 

Inschrijven

Excuses, de kaartverkoop voor dit event is gesloten, omdat het event reeds verlopen is.

Inhoud over deze training

De I AM mindfulness training is een wetenschappelijk onderbouwde training die het beste uit verschillende werelden integreert. Je verhoogt je zelfkennis en je ontdekt hoe je gelukkiger en veerkrachtiger kan zijn. Je krijgt tips die je bestendiger maken tegen stress en burn-out. Je maakt ook kennis met de kracht van zelfcompassie en mindfulness in communicatie.

Lees meer over de mindfulness training