Mindfulness training

Datum

ma 21/06/2021 09:00 - ma 09/08/2021 11:45

Trainer

Hilde Naedts
bewegeninaandacht@telenet.be
(0)(032) 4 98 29 00 42

Locatie

Details

8 sessies van 2u45

Data

Juni: 21, 28
Juli: 5, 12, 19, 26
Augustus: 2, 9

Tijd

Maandagochtend, 9u – 11u45

 

Inbegrepen

Na inschrijving en betaling ontvang je een link naar…

  • Digitale syllabus
  • Audiodownloads

Meebrengen

  • Schrijfgerei en syllabus (afgedrukt of digitaal)
  • Yogamat (sessie 2, 3, 7 en 8)


Praktisch

Graag minstens een kwartier voor het begin van sessie 1 aanwezig zijn voor een vlotte start van de training

Deze training zal fysiek doorgaan onder voorbehoud van de coronamaatregelen

 

Aanbevolen literatuur

Het Mindfulness werkboek van Dr. David Dewulf

 

Inschrijven

Excuses, de kaartverkoop voor dit event is gesloten, omdat het event reeds verlopen is.

Inhoud over deze training

De I AM mindfulness training is een wetenschappelijk onderbouwde training die het beste uit verschillende werelden integreert. Je verhoogt je zelfkennis en je ontdekt hoe je gelukkiger en veerkrachtiger kan zijn. Je krijgt tips die je bestendiger maken tegen stress en burn-out. Je maakt ook kennis met de kracht van zelfcompassie en mindfulness in communicatie.

Lees meer over de mindfulness training