Mindfulness training

Datum

di 03/03/2020 19:00 - di 28/04/2020 21:45

Trainer

Brigitte De Bruycker
brigitte@mindful-in-balance.be

Locatie

Ezelstraat 26
8000 Brugge
Belgium
050 44 38 91

Details

Telkens op dinsdagavond van 19u tot 21u45

Sessie 1: 3 maart
Sessie 2 : 10 maart
Sessie 3:  17 maart
Sessie 4: 24 maart
Sessie 5: 31 maart
Sessie 6:  14 april
Sessie 7: 21 april
Sessie 8: 28 april

Meenemen

  • Schrijfgerief en afgedrukte syllabus (of syllabus digitaal)
  • Yogamatje (les 2, 3, 7 en 8)

Praktisch

Graag minstens een kwartier voor het begin van sessie 1 aanwezig zijn, voor een vlotte start van de training

Inbegrepen

Digitale syllabus en audio downloads

Aanbevolen literatuur

Het Mindfulness werkboek van David Dewulf (online beschikbaar via deze link)

Inschrijven

Prijs Aantal:
Standaard €299.00 (EUR)  
Voltijdse student €125.00 (EUR)  
Herhaling €125.00 (EUR)  

Inhoud over deze training

De I AM mindfulness training is een wetenschappelijk onderbouwde training die het beste uit verschillende werelden integreert. Je verhoogt je zelfkennis en je ontdekt hoe je gelukkiger en veerkrachtiger kan zijn. Je krijgt tips die je bestendiger maken tegen stress en burn-out. Je maakt ook kennis met de kracht van zelfcompassie en mindfulness in communicatie.

Lees meer over de mindfulness training