Mindfulness training

Datum

za 25/01/2020 09:15 - za 21/03/2020 12:00

Trainer

Els Dhaenens
els.dhaenens@skynet.be
0474 67 86 73

Locatie

 Hendrik Consciencestraat 20
2300 Turnhout 
Belgium

Details

Telkens op zaterdagochtend van 9u15 tot 12u00

Sessie 1: 25 januari
Sessie 2 : 1 februari
Sessie 3:  8 februari
Sessie 4: 15 februari
Sessie 5: 22 februari
Sessie 6: 7 maart
Sessie 7: 14 maart
Sessie 8: 21 maart

Meenemen

  • Schrijfgerief en afgedrukte syllabus (of syllabus digitaal)
  • Yogamatje (les 2, 3, 7 en 8)

Praktisch

Graag minstens een kwartier voor het begin van sessie 1 aanwezig zijn, voor een vlotte start van de training

Inbegrepen

Digitale syllabus en audio downloads

Aanbevolen literatuur

Het Mindfulness werkboek van David Dewulf (online beschikbaar via deze link)

Inschrijven

Prijs Aantal:
Standaard €299.00 (EUR)   Uitverkocht
Voltijdse student €125.00 (EUR)   Uitverkocht
Herhaling €125.00 (EUR)   Uitverkocht

Inhoud over deze training

De I AM mindfulness training is een wetenschappelijk onderbouwde training die het beste uit verschillende werelden integreert. Je verhoogt je zelfkennis en je ontdekt hoe je gelukkiger en veerkrachtiger kan zijn. Je krijgt tips die je bestendiger maken tegen stress en burn-out. Je maakt ook kennis met de kracht van zelfcompassie en mindfulness in communicatie.

Lees meer over de mindfulness training