Mindfulness training

Datum

di 28/01/2020 18:30 - di 24/03/2020 21:15

Trainer

Stan Cerulus
stan@aandacht.be

Locatie

Magerstraat 107
9070 Destelbergen (Gent)
Belgium

Details

Telkens op dinsdagavond van 18.30u tot 21.15u

Sessie 1: 28 januari
Sessie 2 : 4 februari
Sessie 3: 11 februari
Sessie 4: 18 februari

Geen sessie tijdens de krokusvakantie

Sessie 5: 3 maart
Sessie 6: 10 maart
Sessie 7: 17 maart
Sessie 8: 24 maart

Meenemen

  • Schrijfgerief en afgedrukte syllabus (of syllabus digitaal)
  • Yogamatje (sessie 2, 3, 7 en 8) (er zijn ook matjes aanwezig op de locatie)

Praktisch

Graag een kwartier voor het begin van sessie 1 aanwezig zijn, voor een vlotte start van de training.

Boeken

Je kan het werkboek van David Dewulf aankopen via Bol.com: klik hier

Inschrijven

Inhoud over deze training

De I AM mindfulness training is een wetenschappelijk onderbouwde training die het beste uit verschillende werelden integreert. Je verhoogt je zelfkennis en je ontdekt hoe je gelukkiger en veerkrachtiger kan zijn. Je krijgt tips die je bestendiger maken tegen stress en burn-out. Je maakt ook kennis met de kracht van zelfcompassie en mindfulness in communicatie.

Lees meer over de mindfulness training