Mindfulness training

Datum

do 23/01/2020 10:00 - do 26/03/2020 12:45

Trainer

Beja Pingnet
beja.pingnet@telenet.be
03 658 82 87 of 0484 157 325

Locatie

Victor Nelisstraat 16
2900 Schoten
Belgium

Details

Telkens op donderdagochtend van 10u tot 12u45

Sessie 1:  23 jan
Sessie 2 : 30 jan
Sessie 3: 13 feb
Sessie 4: 20 feb
Sessie 5: 5 maa
Sessie 6: 12 maa
Sessie 7: 19 maa
Sessie 8:  26 maa

Meenemen

  • Schrijfgerief en afgedrukte syllabus (of syllabus digitaal)
  • Yogamatje (les 2,3,7 en 8)

Praktisch

Graag minstens een kwartier voor het begin van sessie 1 aanwezig zijn, voor een vlotte start van de training

Aanbevolen literatuur

Het Mindfulness werkboek van David Dewulf

Inschrijven

Prijs Aantal:
Standaard €299.00 (EUR)   Uitverkocht
Voltijdse student €125.00 (EUR)   Uitverkocht
Herhaling €125.00 (EUR)   Uitverkocht

Inhoud over deze training

De I AM mindfulness training is een wetenschappelijk onderbouwde training die het beste uit verschillende werelden integreert. Je verhoogt je zelfkennis en je ontdekt hoe je gelukkiger en veerkrachtiger kan zijn. Je krijgt tips die je bestendiger maken tegen stress en burn-out. Je maakt ook kennis met de kracht van zelfcompassie en mindfulness in communicatie.

Lees meer over de mindfulness training