Mindfulness training

Datum

ma 03/02/2020 19:00 - ma 30/03/2020 21:45

Trainer

Annick Boeykens
annick@thekeystone.be
0475 78 61 80

Locatie

Roetaard 70
2547 Lint
Belgium

Details

8 sessies – Telkens op maandagavond van 19:00 tot 21:45

Sessie 1: 3 febr
Sessie 2: 10 febr
Sessie 3: 17 febr

24 februari: Geen sessie want krokusvakantie!

Sessie 4: 2 maart
Sessie 5: 9 maart
Sessie 6: 16 maart
Sessie 7: 23 maart
Sessie 8: 30 maart

Meenemen

  • Schrijfgerief en afgedrukte syllabus (of syllabus digitaal)
  • Yogamatje (les 2,3,7 en 8)

Inbegrepen

  • Digitale syllabus
  • Audio downloads

Praktisch

  • Graag minstens een kwartier voor het begin van sessie 1 aanwezig zijn, voor een vlotte start van de training.

Aanbevolen literatuur

 

Inschrijven

Prijs Aantal:
Standaard €299.00 (EUR)  
Voltijdse student €125.00 (EUR)  
Herhaling €125.00 (EUR)  

Inhoud over deze training

De I AM mindfulness training is een wetenschappelijk onderbouwde training die het beste uit verschillende werelden integreert. Je verhoogt je zelfkennis en je ontdekt hoe je gelukkiger en veerkrachtiger kan zijn. Je krijgt tips die je bestendiger maken tegen stress en burn-out. Je maakt ook kennis met de kracht van zelfcompassie en mindfulness in communicatie.

Lees meer over de mindfulness training