Mindfulness training

Datum

wo 20/11/2019 18:45 - wo 22/01/2020 21:30

Trainer

Henry Teitelbaum
henry@quietstrength.eu
0486360574

Locatie

Lange Koepoortstraat 25
Antwerpen
2000

Details

Telkens op woensdagavond van 18u45 tot 21u30

Sessie 1: 20 nov
Sessie 2 : 27 nov
Sessie 3:  4 dec
Sessie 4: 11 dec
Sessie 5: 18 dec
Sessie 6:  8 jan
Sessie 7: 15 jan
Sessie 8: 22 jan

Meenemen

Schrijfgerief en afgedrukte syllabus (of syllabus digitaal)
Yogamatje (les 2,3,7 en 8)

Praktisch

Graag minstens een kwartier voor het begin van sessie 1 aanwezig zijn, voor een vlotte start van de training.

Noodzakelijke literatuur

Het Mindfulness werkboek van David Dewulf.

Inschrijven

Prijs Aantal:
Standaard €299.00 (EUR)  
Voltijdse student €125.00 (EUR)  
Herhaling €125.00 (EUR)  

Inhoud over deze training

De I AM mindfulness training is een wetenschappelijk onderbouwde training die het beste uit verschillende werelden integreert. Je verhoogt je zelfkennis en je ontdekt hoe je gelukkiger en veerkrachtiger kan zijn. Je krijgt tips die je bestendiger maken tegen stress en burn-out. Je maakt ook kennis met de kracht van zelfcompassie en mindfulness in communicatie.

Lees meer over de mindfulness training