Mindfulness training

Datum

ma 14/10/2019 13:00 - ma 09/12/2019 15:45

Trainer

Hilde Naedts
bewegeninaandacht@telenet.be
0498290042

Locatie

Leliestraat 38
2540 Hove
Belgium

Details

Telkens op maandagnamiddag van 13u tot 15u45

Sessie 1: 14 okt
Sessie 2 : 21 okt
Sessie 3:  4 nov
Sessie 4: 11 nov
Sessie 5: 18 nov
Sessie 6: 25 nov
Sessie 7:  2 dec
Sessie 8:  9 dec

Meenemen

Schrijfgerief en afgedrukte syllabus (of syllabus digitaal)
Yogamatje (les 2,3,7 en 8)

Praktisch

Graag minstens een kwartier voor het begin van sessie 1 aanwezig zijn, voor een vlotte start van de training.

Noodzakelijke literatuur

Het Mindfulness werkboek van David Dewulf.

Inschrijven

Prijs Aantal:
Standaard €299.00 (EUR)  
Voltijdse student €125.00 (EUR)  
Herhaling €125.00 (EUR)  

Inhoud over deze training

De I AM mindfulness training is een wetenschappelijk onderbouwde training die het beste uit verschillende werelden integreert. Je verhoogt je zelfkennis en je ontdekt hoe je gelukkiger en veerkrachtiger kan zijn. Je krijgt tips die je bestendiger maken tegen stress en burn-out. Je maakt ook kennis met de kracht van zelfcompassie en mindfulness in communicatie.

Lees meer over de mindfulness training