Mindfulness training

Datum

wo 08/05/2019 19:00 - wo 26/06/2019 21:45

Trainer

Daphne Neve
daphne_neve@hotmail.com
0479 38 88 80

Locatie

Dammestraat-Oost 7
8800 Roeselare
Belgium

Details

Telkens op woensdag van 19u tot 21u45

Sessie 1: 8 mei
Sessie 2: 15 mei
Sessie 3: 22 mei
Sessie 4: 29 mei
Sessie 5: 5 juni
Sessie 6: 12 juni
Sessie 7: 19 juni
Sessie 8: 26 juni

Meenemen
  • Schrijfgerief
  • Afgedrukte syllabus (of syllabus digitaal)
  • Yogamatje (les 2,3,7 en 8)
Praktisch

Graag een kwartier of half uur voor het begin van sessie 1 aanwezig zijn, voor een vlotte start van de training

Je ontvangt
  • Meditatie downloads
  • Digitale syllabus

Inschrijven

Inhoud over deze training

De I AM mindfulness training is een wetenschappelijk onderbouwde training die het beste uit verschillende werelden integreert. Je verhoogt je zelfkennis en je ontdekt hoe je gelukkiger en veerkrachtiger kan zijn. Je krijgt tips die je bestendiger maken tegen stress en burn-out. Je maakt ook kennis met de kracht van zelfcompassie en mindfulness in communicatie.

Lees meer over de mindfulness training