Mindfulness training

Datum

do 25/04/2019 19:00 - do 20/06/2019 21:45

Trainer

Steven Dewulf
info@auroraweb.be
(+32)498166786

Locatie

Magerstraat 107
9070 Destelbergen
Belgium

Details

Telkens op donderdagavond van 19u tot 21u45

Sessie 1: 25 april
Sessie 2: 2 mei
Sessie 3: 9 mei
Sessie 4: 23 mei
Sessie 5: 30 mei
Sessie 6: 6 juni
Sessie 7: 13 juni
Sessie 8: 20 juni

Meenemen

Schrijfgerief en afgedrukte syllabus (of syllabus digitaal)
Yogamatje (les 2,3,7 en 8)

Inbegrepen

  • Digitale syllabus
  • Audio downloads

Praktisch

Graag minstens een kwartier voor het begin van sessie 1 aanwezig zijn, voor een vlotte start van de training.

Noodzakelijke literatuur

Het Mindfulness werkboek van David Dewulf.

 

Inschrijven

Inhoud over deze training

De I AM mindfulness training is een wetenschappelijk onderbouwde training die het beste uit verschillende werelden integreert. Je verhoogt je zelfkennis en je ontdekt hoe je gelukkiger en veerkrachtiger kan zijn. Je krijgt tips die je bestendiger maken tegen stress en burn-out. Je maakt ook kennis met de kracht van zelfcompassie en mindfulness in communicatie.

Lees meer over de mindfulness training