Mindfulness training

Datum

ma 19/04/2021 09:00 - ma 14/06/2021 11:45

Trainer

Hilde Naedts
hilde.naedts@telenet.be
0498290042

Locatie

Details

8 sessies van 2u45

Data telkens op maandag voormiddag
April: 19, 26
Mei: 3, 10, 24, 31
Juni: 7, 14

Tijd
van: 9u – 11u45

 

Inbegrepen

Na inschrijving en betaling ontvang je een link naar…

  • Digitale syllabus
  • Audiodownloads

 

Nodig

  • Schrijfgerei en syllabus (afgedrukt of digitaal)
  • Yogamat (sessie 2, 3, 7 en 8)
  • Rozijn voor sessie 1
  • Computer met camera en geluid
  • Stabiele internetverbinding, rustige ruimte
  • Schrijfgerei en syllabus (digitaal of geprint)

 

Praktisch

  • Enkele dagen voorafgaand aan de training ontvang je de logingegevens voor Zoom
  • Graag een kwartier voor het begin van de training klaar zitten aan je computer (of tablet, smartphone) voor een vlotte start
  • Algemene info over het gebruik van Zoom vind je alvast hier

 

 

Aanbevolen literatuur

Het Mindfulness werkboek van Dr. David Dewulf

 

Inschrijven

Details Prijs Aantal:
Standaard €299.00 (EUR)  
Voltijdse student €150.00 (EUR)  
Herhaling €150.00 (EUR)  

Inhoud over deze training

De I AM mindfulness training is een wetenschappelijk onderbouwde training die het beste uit verschillende werelden integreert. Je verhoogt je zelfkennis en je ontdekt hoe je gelukkiger en veerkrachtiger kan zijn. Je krijgt tips die je bestendiger maken tegen stress en burn-out. Je maakt ook kennis met de kracht van zelfcompassie en mindfulness in communicatie.

Lees meer over de mindfulness training