Mindfulness training

Datum

zo 27/01/2019 09:45 - zo 31/03/2019 12:30

Trainer

Lilianne Wouters
lilianne.wouters@skynet.be
+32 (0)494235980

Locatie

Wapenstilstandlaan 39
2600 Berchem
Belgium

Details

Telkens op zondagochtend van 9u45 tot 12u30.

Sessie 1: 27 jan
Sessie 2: 3 feb
Sessie 3: 10 feb
Sessie 4: 17 feb
Sessie 5: 24 feb
Sessie 6:  17 maa
Sessie 7: 24 maa
Sessie 8: 31 maa

Meenemen

Schrijfgerief en afgedrukte syllabus (of syllabus digitaal)
Yogamatje (les 2,3,7 en 8)

Inbegrepen

Digitale syllabus en audio downloads.

Praktisch

Graag minstens een kwartier voor het begin van sessie 1 aanwezig zijn, voor een vlotte start van de training.

Noodzakelijke literatuur

Het Mindfulness werkboek van David Dewulf.

Inschrijven

Prijs Aantal:
Standaard €299.00 (EUR)  
Voltijdse student €125.00 (EUR)  
Herhaling €125.00 (EUR)  

Inhoud over deze training

De I AM mindfulness training is een wetenschappelijk onderbouwde training die het beste uit verschillende werelden integreert. Je verhoogt je zelfkennis en je ontdekt hoe je gelukkiger en veerkrachtiger kan zijn. Je krijgt tips die je bestendiger maken tegen stress en burn-out. Je maakt ook kennis met de kracht van zelfcompassie en mindfulness in communicatie.

Lees meer over de mindfulness training