Mindfulness training

Datum

do 24/01/2019 19:00 - do 21/03/2019 21:45

Trainer

Bea Geysen
bea.geysen@rustpunt.net
+32 (0)476 42 73 35

Locatie

Prinsenhof 39B
Ingang via rood hekken ter hoogte van nr. 39
9000 Gent
Belgium

Details

Telkens op donderdagavond van 19u tot 21u45.

Sessie 1: 24 jan
Sessie 2 : 31 jan
Sessie 3: 7 feb
Sessie 4: 14 feb
Sessie 5: 21 feb
Sessie 6: 28 feb
Sessie 7: 14 mrt
Sessie 8: 21 mrt

Meenemen

Schrijfgerief en afgedrukte syllabus (of syllabus digitaal)
Yogamatje (les 2,3,7 en 8)

Praktisch

Graag minstens een kwartier voor het begin van sessie 1 aanwezig zijn, voor een vlotte start van de training.

Noodzakelijke literatuur

Het Mindfulness werkboek van David Dewulf.

Inschrijven

Prijs Aantal:
Standaard €299.00 (EUR)  
Met studentenkaart €125.00 (EUR)  
Herhaling €125.00 (EUR)  

Inhoud over deze training

De I AM mindfulness training is een wetenschappelijk onderbouwde training die het beste uit verschillende werelden integreert. Je verhoogt je zelfkennis en je ontdekt hoe je gelukkiger en veerkrachtiger kan zijn. Je krijgt tips die je bestendiger maken tegen stress en burn-out. Je maakt ook kennis met de kracht van zelfcompassie en mindfulness in communicatie.

Lees meer over de mindfulness training