Mindfulness meditatie en yoga – met zelfcompassie

Datum

zo 12/01/2025 19:00 - di 14/01/2025 14:00

Trainer

David Dewulf I AM Instituut Aandacht Mindfulness training opleiding oprichter
David Dewulf
info@daviddewulf.be
+32 (0)495 22 07 07

Locatie

Details

Een uitnodiging om rust te vinden in jezelf

Data

Start zondag 12 januari om 19.00 uur
Einde dinsdag 14 januari om 14.00 uur

Een korte retraite met veel stilte en meditatie

We starten de dag met zachte yoga om het lichaam wakker te maken

We oefenen met 8 meditaties

We oefenen 2 keer per dag 20 minuten met Qi Gong om zorg te dragen voor het lichaam.

We oefenen ook met loopmeditatie

Op maandag is de dag voornamelijk in stilte. Er is wel een deelmoment en mogelijkheid tot vraag en antwoord

Je ontvangt

Prijs

380 euro, inclusief overnachtingen op een 1-persoonskamer, maaltijden, drankjes en boek.

Inschrijving

Klik hier om je in te schrijven