Mindfulness & efficiëntie op het werk

Datum

ma 17/12/2018 14:00

Trainer

David Dewulf
info@daviddewulf.be
+32 (0)9 328 60 90

Locatie

Lindenstraat 15
9831 Sint-Martens-Latem
Belgium

Details

Maandag 17 december van 14u tot 17u30

Deze workshop biedt een toepassing van mindfulness en compassie in een drukke en veeleisende werksituatie, waarbij aandachtsmanagement, stressbestendigheid en work/life balance op de voorgrond staan.

Met een handige syllabus, 3 downloads, en een reeks tips kan je daar meteen mee aan de slag.

Enkele aandachtspunten:

  • Efficiëntie op het werk
  • Je aandacht versterken
  • Stress aanpakken en burn-out vermijden
  • Jezelf en anderen motiveren op een vriendelijke manier
  • Groeien uit uitdagingen
  • MNM denken, nieuwe mogelijkheden zien in moeilijke momenten
  • De SMART ademruimte als communicatie-tool
  • Uw persoonlijke waarden als kompas
  • Empathie in moeilijke situaties
  • De knop omdraaien van werk naar huis en van huis naar werk
  • Inzicht in het brein en je vermogen tot geluk.
  • Aandacht voor uw levenskwaliteit: geluk vinden in kleine dingen
  • Beter slapen
Inbegrepen
  • Syllabus
  • 3 downloads
  • Koffie & thee
Meebrengen
  • schrijfgerief
  • yogamat
Praktisch

Graag een kwartier voor start van de training aanwezig zijn, voor een vlotte start van de dag.

De boeken van Dr. David Dewulf kunnen deze dag aan voordelige prijzen worden aangekocht. Bij aankoop vanaf 3 boeken ontvang je 15% korting.

 

Inschrijven

Prijs Aantal:
Standaard €105.00 (EUR)  
Student €65.00 (EUR)  

Inhoud over deze training

Lees meer over Mind & Heart @ Work