Mindfulness & efficiëntie op het werk

Datum

do 19/09/2019 14:00

Trainer

David Dewulf
info@daviddewulf.be
+32 (0)9 328 60 90

Locatie

Magerstraat 107
9070 Destelbergen
Belgium

Details

Donderdag 19 september van 14u tot 17u30

Deze workshop biedt een toepassing van mindfulness en compassie in een drukke en veeleisende werksituatie, waarbij aandachtsmanagement, stressbestendigheid en work/life balance op de voorgrond staan.

Met een handige syllabus, 3 downloads, en een reeks tips kan je daar meteen mee aan de slag.

Enkele aandachtspunten:

  • Efficiëntie op het werk
  • Je aandacht versterken
  • Stress aanpakken en burn-out vermijden
  • Jezelf en anderen motiveren op een vriendelijke manier
  • Groeien uit uitdagingen
  • MNM denken, nieuwe mogelijkheden zien in moeilijke momenten
  • De SMART ademruimte als communicatie-tool
  • Uw persoonlijke waarden als kompas
  • Empathie in moeilijke situaties
  • De knop omdraaien van werk naar huis en van huis naar werk
  • Inzicht in het brein en je vermogen tot geluk.
  • Aandacht voor uw levenskwaliteit: geluk vinden in kleine dingen
  • Beter slapen
Inbegrepen
  • Syllabus
  • 3 downloads
Meebrengen
  • schrijfgerief
Praktisch

Graag een kwartier voor start van de training aanwezig zijn, voor een vlotte start van de dag.

De boeken van Dr. David Dewulf kunnen deze dag aan voordelige prijzen worden aangekocht.

 

Inschrijven

Prijs Aantal:
Standaard €105.00 (EUR)  
Herhaler €85.00 (EUR)  

Inhoud over deze training

Lees meer over Mind & Heart @ Work