Kindertraining (6-9 jr met ouder)

Datum

za 07/09/2019 09:30 - za 26/10/2019 11:30

Trainer

Katrien Roef
katrien.roef@gmail.com
+32 (0)479271924

Locatie

Stationsstraat 24
3070 Kortenberg
Belgium

Details

8 wekelijkse sessies, telkens op zaterdagvoormiddag van 9.30u tot 11.30u in Kortenberg.

sessie 1: 7 sept
sessie 2:  14 sept
sessie 3: 21 sept
sessie 4: 28 sept
sessie 5: 5 okt
sessie 6: 12 okt
sessie 7: 19 okt
sessie 8: 26 okt

Inbegrepen

  • Cd voor ouder en kind
  • Oefenmapje voor ouder en kind

Prijs

  • (€ 160): kind
  • (€ 160) : ouder

Inschrijven

Inschrijven kun je door hier te klikken.

Parking

Je kunt parkeren op de parking van de Delhaize.

Benodigdheden

  • Eigen matje: er zijn dunne matjes aanwezig, maar je kunt steeds je eigen matje meebrengen indien gewenst
  • Een kussen
  • Iets om te schrijven
  • Eventueel een knuffel

Inhoud over deze training

Tijdens de kidstraining leert uw kind spelenderwijs mindfulness toepassen in zijn dagelijkse leven via bewegingsoefeningen en yoga, concentratie oefeningen, ontspanningsoefeningen, inzichtsoefeningen en communicatietips. Kinderen worden aandachtiger, creatiever en zelfzekerder. Ze leren omgaan met stress, angst en depressieve symptomen, onzekerheid en sombere stemming. En ook slaapproblemen verbeteren.

 

Lees meer over Mindful kids