Kennismaken met mindfulness
Datum
vr 15/03/2024 09:00
Trainer
Locatie
Online (via Zoom)
Online
Details
Op vrijdag 15 maart 2024
van 9.00 tot 10.30 uur
Wat zal je leren?
- Aandacht voor het nu
- Belang van ademruimtes en meditatie
- Omgaan met stress: tips
- Omgaan met pijn en storend geluid
- Omgaan met negatieve gedachten
- Inzicht in het stressbrein
- Geluktips voor elke dag
Prijs
25 euro (incl 2 meditatie dowloads)
Inschrijven
Inschrijven kan via deze link.
Praktisch
De link om deel te nemen ontvang je ongeveer een uur voor de start via mail.